Сделала кератиновое выпрямление , мастер сказал можно пользоваться любым шампунем главное чтоб профессиональный был.
Начиталась что должен быть без сульфатов
Помылась без сульфатным он мне не подходит
На голове уже как будто перхоть
И до кератина разные пробовала
Вообще не мое
В итоге , есть те кто мылся сульфатным , норм все ?
В любой жизненной ситуации нам нужно высказаться , иной раз у нас это не выходит по ряду причин :
1. Кто-то не может доверить свои сокровенные тайны кому-то близкому , знакомому
2. Не все друзья / знакомые готовы нас выслушать
3. Консультация психолога - неподъемная сумма на данный период времени
Как же быть ?
Если ты понимаешь , что:
- Тебе нужно высказаться
- Тебе нужно мнение по стороны
- Тебе нужна поддержка
- Тебе не с кем разделить свою боль , обиду или радость
- Ты находишься в состоянии отчаяния/ депрессии
- Ты находишься в сложных отношениях и не знаешь куда двигаться дальше
То просто напиши ! мы поговорим , обсудим , постараемся посмотреть на ситуацию с другой призмы
…
Кто худел/сушился? Я слишком давно это делала, уже не помню нюансов. В рационе сейчас свежие огурцы, помидоры, грудка индейки/курицы, кефир, бурый рис в ограниченном количестве, протеиновые вкусняшки ( 1 шт в день, не более 150 ккал). Что можно еще добавить? Завтра введу яичный белок в виде омлета. Хочется как-то разнообразно питаться, но ощущение, будто это не реально( поделитесь опытом ❤️
Вот даю смесь-выпивает бутылку. А даешь грудь-минут через пять- шесть засыпает. И понятно не наелась. Через полчаса час опять голодная. Вот что с ней делать? Оставлять грудь только-боюсь, вдруг голодная будет. Без груди тоже никак- иногда только так успокоить можно. Хочу полностью на грудь. Очень жалею., что расслабилась и смесь ввела